Fly-йога в Днепре

Флай йога в Днепре

Всем известно, что йога является одним из древнейших учений, пришедших к нам из Индии. Её популярность среди людей, ведущих здоровый и активный образ жизни, остается по-прежнему высокой. На сегодняшний день существует множество направлений этого учения, ярким представителем которых считается флай йога в Днепре.

Воздушная йога включает в себя элементы воздушной акробатики и всем привычных асан. Во время тренировок используется специальное приспособление – гамак. С его помощью вам удастся принимать даже самые тяжелые асаны, которые так тяжело выполнить. Флай йога Днепр подарит новые возможности и яркие впечатления. Множество спортивных клубов проводят подобные занятия, где квалифицированные инструкторы обучат правильным техникам выполнения упражнений и сделают ваши тренинги максимально эффективными.

Флай йога Днепр: для кого подходит?

Эта практика позволяет не только оздоровить организм, но и получить удовольствие от самих занятий. Ощущение полета, легкости и безмятежности позволит отвлечься от текущих дел и проблем, сохранив полное душевное спокойствие. Fly йога Днепр будет полезна для профессиональных спортсменов и для новичков. Её рекомендуют посещать людям, страдающим от болей в спине, имеющим хроническую усталость, бессонницу, ВСД и не только. Регулярно практикуя йогу в воздухе, вы заметите, как улучшится ваше настроение и самочувствие. Если у вас имеются какие-либо хронические заболевания, обязательно предупредите об этом тренера. В таком случае он подберет для вас оптимальную нагрузку и подходящие упражнения.

Fly йога Днепр показана людям с любым уровнем спортподготовки, весом и комплектацией тела. Помехой даже не станет возраст. Дети и люди старше 50 лет могут свободно приходить на тренировки.

Что же брать с собой на тренинг, спросите вы. Для посещения йога студии необходимо взять спортивный костюм, воду, полотенце и желание продуктивно потренироваться. Занятия проводятся босиком, так как обувь будет только мешать. Разрешается взять эластичные чешки или носки для удобства.

Почему флай йога так популярна?

Ни для кого не секрет, что абсолютно любое спортивное направление позволяет укрепить здоровье и избавиться от недостатков фигуры. И флай йога Днепр не стала тому исключением. Она имеет ряд преимуществ, о которых просто нельзя промолчать:

тренирует вестибулярный аппарат;

• улучшает кровообращение;
• развивает гибкость, выносливость и координацию движений;
• оздоравливает организм и служит отличной профилактикой многих заболеваний;
• позволяет сформировать красивую фигуру;
• улучшает осанку;
• укрепляет опорно-двигательную систему;
• поднимает настроение и избавляет от нервного напряжения;
• избавляет от болевых ощущений в теле.

Как можно заметить, fly йога Днепр отлично стабилизирует не только физическое, но и эмоциональное состояние. Желаете отвлечься от повседневных забот и восстановить свое здоровье, скорее записывайтесь на антигравитационную йогу.