Сукачева Ирина Александровна

Я - фитнес-инструктор и консультант в телесно-ориентированной терапии. Провожу занятия в нескольких фитнес клубах Днепра. Ссылки на них вы найдете ниже. Использую удаленный формат skype-тренировок.

Ко мне обращаются за: укреплением и восстановлением спины (проработка шеи, области плечевого пояса, зон лопаток и поясницы), устранением мышечного дисбаланса, коррекции фигуры, общего восстановления (как физического так и морального), снятия стресса и его последствий.

Я люблю направления #mindbody. Это действительно «умный» фитнес, т.к. приходится задействовать и мышцы и мозги. Веду такие направления как #пилатес, #бодифлекс, #йогалатес, #флаййога, #MomBabyFit, #миофасциальный релиз и практикую телесную терапию. По фитнес направлениям работаю как индивидуально так и в группах. Телесная терапия - это всегда индивидуальная работа.

Персональные занятия и skype-тренировки проводятся по предварительной договоренности. Расписание групповых тренировок смотрите по клубам.